今日は朝から不安感が酷い。
それは、私が気にしていることを第三者から心配されたことが切欠っだった。
その心配する言葉を聞いた瞬間から、強烈な不安感に襲われ思考停止状態となってしまった。
午前8時ごろにメイラックス0.125mgを服用していたが、5時間ほど耐えたが回復しないので、仕方なくメイラックスを0.25mg服用した。これは就寝前に服用するつもりだった分である。
さらに約1時間後、若干持ち直したものの耐え切れずリーゼ5mgを服用。
その後約1時間で回復。
不安感は回復したが、ボーっとした感じで思考する気になれない。
薬に頼らず、不安感と向き合って行ける日は来るのだろうか。