昼食後眠くなり夕方まで続く。
だいたい午後8時ぐらいになると回復してくる。
でも、また夕食後に眠くなる。
メイラックスとエリミンのせいで昼間眠いのか？朝は大丈夫なのだが。
でもエリミン飲んでも8時間は眠れないなぁ。
あ～良く寝た！と目覚めてみたいが、気持ち良い目覚めってどんな感じなのだろうか。
不快感がなければ、それが気持ちの良い目覚めということなのだとしておこう。
禁煙も６ケ月を過ぎたが、脳はたばこの快感を忘れてはいないようだ。
その時の体調や仕事の内容にもよるが、タバコが吸いたくなる。
1日中何か、快感を求めているような感じがある。特に食べることで得られる快感を求めているようだ。普通に食べても満たされないんだ。おかげで禁煙はじめてから10Kgぐらい太った。
休日は、何度冷蔵庫を開けて何かないかあさってしまう。
最終的には、ビールに手を出す。だから休日は朝から夜までビールを飲んでしまっている。
お盆休みはビール漬けの予感。
でも、やはりアルコールを入れると、翌日は不安感に襲われる。飲みすぎると3日ぐらい襲われ続ける。