お盆休みの初日（8/12）、朝からビールを飲んでいた。
次の日も朝からビールを飲んでいた。
その夜、右腕の肘から手首にかけて、腕の内側に発疹ができているのに気付いた。
姪っ子の一人が、おじさんって顔、大きいね。と言った。改めて言われなくても分かっていることなのだが、今更なぜ？と思った。
次の日（８/14）の朝、両足のむくみに気が付いた。足首からつま先にかけてむくんでいる。像の足みたいだ。両手もややむくんでいるようだ。おそらく顔も昨日からむくんでいたのだろう。発疹は左腕にも少し出ている。両足首の周辺にもさらに少し。
少しアルコールを控えよう。結局缶ビール（350ml）を４～５本飲んだ。
8/15、ちょっとまずいのでは。と思い、晩酌に２本だけにした。
8/16朝、むくみも発疹も相変わらずだ。断酒するしかない。
8/17朝、現在は少しむくみが改善している。発疹も少し改善している。
一昨日、昨日と80Kgをオーバーしていた体重は、今78.8Kgになっていた。これは、むくみが改善してきた証なのだろう。
腹周りは90cm前後あった（一昨日、昨日）のが、今は85cmだ。全身むくんでいたのか？