今日も朝から天気が晴れているからかもしれないが、気分は悪くない。
“気分が悪くないときは、それを意識的に喜ぶように心がけよう” の続きを読むやっぱり不安感がある。コーヒーかな。
9：36。不安感がある。コーヒーの飲みすぎか。300mlぐらい飲んだからな。
“やっぱり不安感がある。コーヒーかな。” の続きを読む一昨日の土曜日はクリニック(精神科)の日だった。
結局、メイラックスを継続。エリミンは余ってきたので、今回はなし。
“一昨日の土曜日はクリニック(精神科)の日だった。” の続きを読むちょっとだけ眠かった。
今日は、日中、少し眠かった。ほんの少し。
“ちょっとだけ眠かった。” の続きを読む中途覚醒した記憶はないが
今一つスッキリしない。中途覚醒した記憶はないが、熟睡感もない。
“中途覚醒した記憶はないが” の続きを読む最近、昼間眠くならない
昼間すごく眠い時期があったが、最近はそうでもない。
“最近、昼間眠くならない” の続きを読むちょっと不安感が襲ってきた
AM 9：23。コルチゾール増加中？
“ちょっと不安感が襲ってきた” の続きを読むうつでメタボなおじさんの腹囲の測り方
息は少し吐くのか？吐き切るのか？
“うつでメタボなおじさんの腹囲の測り方” の続きを読むあいかわらずメタボだが食事による快感を脳に与えたい
今朝の測定は、体重77.9Kg、腹囲：90cm。
“あいかわらずメタボだが食事による快感を脳に与えたい” の続きを読む午後2時ごろからすごく眠い
昼食後眠くなり夕方まで続く。
“午後2時ごろからすごく眠い” の続きを読む