食欲とうつ状態
2011/10/17
10月15日は精神科にて診察を受ける日だったが、医師の体調不良で診察を受けることができなかった。
“うつ状態 メイラックス断薬 ～ 3” の続きを読むメタボ対策は休日の過ごし方で決まる
休み明けの朝の測定では、毎回、体重も腹囲も休み前より増加している。休み中は、飲み過ぎ食べ過ぎ動かなさ過ぎなのである。
“メタボ対策は休日の過ごし方で決まる” の続きを読むKDriveのゴミ箱
KDriveのゴミ箱は自分で消さないといけないのか。 “KDriveのゴミ箱” の続きを読む
肩が凝る。右肩だけ。
昨年もそうだった。右肩だけが凝る。 “肩が凝る。右肩だけ。” の続きを読む
また夢を見た。タバコを吸う夢だ。
禁煙も8カ月。でも未だにタバコが吸いたい。
“また夢を見た。タバコを吸う夢だ。” の続きを読むなんとか体脂肪が計測できた
体脂肪が21％なんてあり得ない。
“なんとか体脂肪が計測できた” の続きを読む体重計には、体脂肪計が付いていた。
以前から体重計表面の極板には気付いていた。
“体重計には、体脂肪計が付いていた。” の続きを読むグラフで見れば体重は減少傾向にあるようだが。メタボ腹は。。。
9月12日を境にメタボな腹囲はサイズを小さくしている。3日連続で減少したのは初めてだ。
“グラフで見れば体重は減少傾向にあるようだが。メタボ腹は。。。” の続きを読む腹囲の最小値を測定してみました。
昨日の運動は、階段40階、腕立て伏せ15×2。所要時間は25分。かなりスローペースになってしまった。
“腹囲の最小値を測定してみました。” の続きを読むメタボな腹の出っ張りが何となく分かりにくくなってきたような
腹囲に変化はない。でも、鏡に映した姿は腹の出っ張りが目立つようなものでもなくなってきた気がする。見慣れてしまったということか。でもメタボな腹囲であることに変わりはない。
“メタボな腹の出っ張りが何となく分かりにくくなってきたような” の続きを読む